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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 【新光雙姝再戰】李紀珠暗批她霸凌 吳欣盈臉書怒開炮

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新光金上週五 (8日)舉行股東會,會上新光金副董事長李紀珠脫稿演出,反駁她是爭薪酬要離職,是因為環境不友善才想離職,被媒體點名是因為新光金大公主、新壽副總吳欣盈所致,吳欣盈今(11)日在臉書開炮,怒批若再不澄清,「被潑到我身上的髒水即使乾了,恐怕也永遠臭了。」

吳欣盈今天在臉書上發表「我有話直說,我是吳欣盈」的全文,文中指出,沉默,不代表承認,忍耐,也終有極限。原先她還對媒體報導「兩個女人戰爭」的內容一笑置之,但這次媒體以聳動的「霸凌」為標題,並暗指與她相關,「如果我再不澄清,被潑到我身上的髒水即使乾了,恐怕也永遠臭了。」

吳欣盈說,她不解為何董事會內容會在媒體曝光,且這種選擇性報導明顯是特定人士的操作,她過去和媒體沒有淵源,也不懂議題炒作,這一年來媒體報導讓她成為「雙姝怨」的主角,她過去擔任董事,本來就基於公司職責,對專業經理人績效提要求,被扭曲成「兩個女人的戰爭」,甚至是「不友善的工作環境」。

她痛批,她卸下董事後,還有承擔管理責任,為公司績效努力向董事和主管提建言,甚至還被政治人物貼上違反公司治理的標籤,「這種積極任事的態度卻被指控為不當之干預?」「難道默不作為、粉飾太平、大和稀泥,才是明哲保身之道。」

吳欣盈說,她在吳家出生,新光的光環對她來說,是榮耀也是無可迴避的承擔,她第一份工作在倫敦的貝萊德,還考取投資分析師執照,就是要證明自己的專業能力,她認為,做什麼,就要像什麼,她雖然必須被人拿著放大鏡檢視,但應該看到真實,「我有我的人生,我有話直說,我是吳欣盈。」

李紀珠上週五出席新光金股東會時,特別提到,她會請辭是因工作環境不友善才決定請辭,跟薪酬無關,新光金董事會也希望新光金董事長吳東進可盡快改善對李紀珠不友善環境。被媒體問到是否感到委屈時,李紀珠說,她是正面思考,朋友雖然說怎麼可以忍受這麼久的言語霸凌,但為了公司大局著想,因此忍到今天。


更多鏡週刊報導


 補血吃葡萄、櫻桃最棒?誤會了,這樣吃才對…

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【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】蹲下去撿東西,站起來卻眼冒金星,走在路上,怎麼突然路線歪了…,這一些經驗你有嗎?小心可能是「貧血」警訊!提到貧血,一般人就會馬上想到要「補血」,腦海中也很快浮現補血的口袋名單,尤其是紅色食物,例如:紅豆、櫻桃、葡萄、桑椹等,到底這一些食物真的有助補血嗎?來看看科學實証的答案。

鐵在人體內是不間斷的流失與再補充,交替循環著。如果日常飲食的鐵質來源不足,就會降低體內鐵質的儲存量,再嚴重一點,就無法提供足夠的鐵,以滿足所有人體紅血球的需求,這時就可能形成「缺鐵性貧血」。

植物的紅色多來自「花青素」 與鐵質的血紅素沒有關連

傳統觀念中認為,多吃天然的紅色食物,例如:櫻桃、葡萄、紅豆等可以補血,實際上,植物的紅色來自天然植物色素「花青素」,與真正含有鐵質的血紅素、肌紅素並沒有關連。

一般中醫或傳統療法提到的「補血」,其實就是補充參與「製造及維持紅血球正常功能」的微量營養素,這些微量營養素主要是維他命及礦物質,例如:鐵、葉酸、維他命B12、銅、維他命C、維他命B6、維他命E等。不同的貧血各自對應不同的微量營養素需求,獲得醫療診斷,才能對症下藥。透過均衡飲食,或素食者適當地補充營養補充品,都是理想的解決之道。

★貧血了,你可以這樣做

一旦有貧血症狀,必須先找出是何種貧血?因為不同的貧血,相對需要補充的營養素也不同。在臺灣「缺鐵性貧血」的發生率較高,特別是生理期的女性朋友、懷孕及哺乳婦女。

缺乏鐵質者,不妨適當攝取紅肉,例如:牛肉、內臟(如豬肝),是最直接可補充鐵質的優良來源。同時也鼓勵飲食中多吃富含維他命C的蔬菜、水果,更能增加人體對鐵質的吸收。

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