這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 非住不可巴東宮飯店 - Patong
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
非住不可巴東宮飯店 - Patong 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 餐廳
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 露台
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 行李寄存 自助旅行
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 芭東海灘 (1 公里)
- 班各拉夜街 (1.2 公里)
- 斯芬克斯劇院 (0.4 公里)
- 皇家天堂夜市 (0.8 公里)
- 芭東拳擊體育場 (1.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
健康吃粽3原則,最佳時機是這個…
:
【華人健康網記者張世傑/台北報導】端午節各式粽子四處飄香,深獲老饕所喜愛。但醫師提醒,吃粽子一定要節制,特別是3大族群更要忌口;由於粽子中的糯米不易消化,因此吃粽子最佳時間在白天,同時應搭配高纖蔬菜水果均衡一下,才是健康吃粽。
白天吃粽子 腸胃容易消化
陳冠至醫師強調,最好是在白天享用粽子,晚餐後則儘量避免,主要是因為粽子是屬於難消化的食物,晚上腸胃道處於半休息狀態,太晚吃粽會大大增加腸胃道的負擔,會使胃酸分泌增加,胃食道逆流及消化性潰瘍的問題也就隨之而來。
另外,市售的粽子,1顆的熱量都超高過1碗白飯(約300大卡)且油脂含量(約3湯匙)更是破表,本身若有膽囊結石,或是胰臟發炎病史者一定要當心,因為高油脂食物易引發急性發炎,千萬不可小覷,建議可掌握3小撇步健康吃粽。
1.選擇分量適中的粽子:
粽子分量越大,相對熱量會越高,建議可選擇「中」或「小」分量的粽子,也可以與親友分享,減少熱量的攝取。
2.粽子當正餐勿當點心:
粽子1顆熱量相較於一碗飯加上2份的肉類及1~2份油脂類,約成年人一餐的熱量。因此建議,一餐吃1個粽子即可。
3.搭配高纖蔬果助消化:
粽子以糯米為主,較不易消化,建議吃粽子可以搭配足量的青菜或青菜湯,增加纖維的攝取。纖維不僅能幫助消化,又能增加飽足感,避免因單獨吃粽子而沒飽足感,造成食用過量;同時建議應搭配低升糖指數的水果(低GI水果),像是奇異果、香蕉、蘋果、芭樂、小番茄等,有助於穩定血糖。
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台灣大賽第3戰,Lamigo桃猿先發投手派出賽格威,儘管是客場出戰,但他一夫當關投了8局只失3分,對此賽格威很感謝隊友給予他火力支援。
賽格威開賽就被兄弟開路先鋒王威晨擊出安打,又對吳東融投出觸身球,該局也失了1分,賽格威表示,因為這是他第一次投總冠軍戰,一開始投球時身體比較緊繃。
但好在猿隊打線給予賽格威火力支援,在4局結束就把比分拉開至10分差以上,「很感謝隊友幫我得這麼多分,讓我在投球壓力上緩解不少,很開心在後面的投球能夠穩住。」賽格威說。
此役賽格威僅用了97球就投了8局,賽格威表示,因為自己能先搶下好球數,比賽剛開始時過於想要投在邊邊角角的位置,沒辦法有效抓到出局數,在比賽後段就積極進攻好球帶。
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